뿌드득 뿌드득~

이갈이.

이갈이는 숙면을 방해하는 요소로

전체 인구의 5~20% 정도로 흔한 증상이라고 합니다.

이갈이는 수면 중 턱근육의 수축이 일어나면서

위와 아래 치아들이 강하게

깨물거나 마찰하는 것을 말합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 이갈이는 주로 무의식 상태에서 일어나며

치아를 강하게 깨물기 때문에

평소 음식을 씹을 때보다 턱에 2~3배 정도 더 강한 힘이

가해지게 됩니다. 마찰의 시간도 길어

치아 마모나 파절이 나타날 수도 있습니다.

치아 마모가 되어

신경이 드러나 찬 음식을 먹게 되면

시린증상이 나타나고, 심한 경우가에는 치아가

흔들릴 수도 있습니다.

또, 치열이 형성되는 성장기에는

부정교합이 생길 수 있습니다.

 

 

수면 중 근육의 지속적인 긴장을 유발하여 턱의 통증이나

두통을 유발하여 지속적인 자극으로

수면장애를 일으키는 이갈이는

치료가 필요한 증상입니다.

 

 

 

 

 

그렇다면, 이갈이는 왜 나타날까요?

 

이갈이의 원인은 정확하게 밝혀지지 않았지만

가장 큰 원인으로는

스트레스라고 할 수 있습니다.

또

중추신경장애, 부정교합, 유전적 요인 등의

원인이 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

<이갈이로 인해 마모된 치아>

 

 

 

대부분 이갈이를 대수롭지 않게 여겨

치료를 하지 않는다고 합니다.

하지만

만성적인 이갈이는 치아의 마모로 손상을 유발해

나중에 치아근관치료, 임플란트 등 치료가

필요할 수 있습니다.

또, 이갈이는 치아 뿐 아니라 턱에도

손상을 주기 때문에 턱관절 장애를 유발할 수 있고,

음식을 씹는데 쓰이는 저작근이

지나치게 발달하여 사각턱이 될 수 있습니다.

그러므로

대수롭게 여기지 말고

반드시 치료를 해야 합니다!

 

 

 

 

긴장을 풀고 충분한 휴식과 함께

긍정적이게 생활하는 것이 가장 좋습니다.