어린이의 치아건강을 위해

어떻게 관리해주고 계신가요? 어렸을 때부터

치아건강 관리는 매우 중요합니다.

치아건강 관리 습관을 어렸을 때부터 해주게 되면

건강하고 튼튼한 치아를 오랫동안

유지할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

어린이 치아건강 관리의 경우

어른들보다 조금 까다롭다는 점은 어린이들을 키우는

부모님이라면 공감하는 부분이 아닐까?

생각됩니다. 어린이들은 어른들에 비해 작은 충치가 발생해도

급속도로 진행되고,

조금만 관리를 소홀히 해도 충치가 잘 생기기 때문에

치아건강 관리는

어느 때보다 중요하고 관심이 필요합니다.

 

아이에게 충치가 생기면

나중에 빠질 치아라고 생각해 관리에 있어

소홀하기 쉽습니다. 하지만 유치에 충치가 생기는 경우

영구치가 자라도 그렇지 않은 아이의 경우보다

충치가 나타날 확률이 높은 것으로

나타났습니다.

 

 

 

그렇다면 어린이의 치아건강 관리는

어떤 것이 있을까요?

 

 

 

 

올바른 칫솔질입니다.

어린이들이 스스로 칫솔질을 꼼꼼하게 하기 위해서는

부모님의 역할이 매우 중요합니다.

부모님이 옆에서 꼼꼼히 닦아주시고 또,

올바른 칫솔질에 대해 알려주시는 것이 필요합니다.

 

치아가 나기 시작하면

손수건, 실리콘 칫솔 등으로

치아나 혀, 볼 안쪽과 잇몸까지 닦아줘야 합니다.

그리고 부모에게 충치가 있는 경우

아이에게 뽀뽀를 조심해야 합니다. 이 시기에는

아이의 입 속에 부모의 충치균(뮤탄스균)이 전염될 수

있기 때문입니다.

 

 

 

 



좋은 식습관입니다.

올바른 식습관을 형성하는 것은 치아건강에

매우 중요한 역할을 합니다. 4대 영양소가 골고루

포함되어 있는 식단으로 아이의 치아와 치아주위 조직의 성장을

잘 돕도록 합니다.

달고 짠 음식은 피하도록 하며

인스턴트의 양을 줄이는 것이 좋습니다.

 

끈적거리는 떡이나 젤리 등은

충치발생률이 높습니다. 끈적거리고 설탕이 많은 음식은

입 안에 오래 남아있을 수 있고 곧 충치로

연결되기 때문입니다.

또

아이들이 쉽게 찾는 탄산, 이온음료보다는

물을 마실 수 있도록 습관을 들이는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

야채나 과일먹기입니다.

이유식이나 간식에 익숙해지면

음식 자체가 부드러워서 치아에 씹는 힘이

발달되지 않기 때문에 씹는 힘을 길러주고 치아건강에도

좋은 야채와 과일을 많이 먹도록 합니다.

 

 

 

어린이들은 단 음식, 간식에 쉽게 노출되고

스스로 칫솔질하는 습관이

잘 길들여지지 않기 때문에 치아건강을 위해

불소도포나 실란트 등 치료를 받는 것이 좋으며

올바른 칫솔질과 치아건강 관리법을

알려주는 것이 좋습니다.